Medo de errar
Hipertenso, gestante, pós-cirúrgico: uma prescrição errada vira risco real, e a responsabilidade técnica é sua.
Para profissionais CREF e CREFITO
Prescreva treinos com rigor clínico.
Planos para populações especiais gerados a partir de diretrizes ACSM, com cada fonte citada e regras clínicas conferidas antes de chegar ao aluno.
7 dias grátis, sem cartão · 2 treinos por IA · até 10 alunos
Plano gerado · exemplo
Aluno com hipertensão estágio 1, 58 anos
- [1]
Caminhada em esteira
30 min · 40–60% FCR
- [2]
Leg press
2 × 12 · RPE 5–6
- [2]
Remada sentada
2 × 12 · sem apneia
Cuidado: evitar manobra de Valsalva
Respiração contínua nas séries de força. Regra clínica de hipertensão.
23 regras clínicas conferidas antes de publicar
Fontes citadas
[1] ACC/AHA · Diretriz de Hipertensão (2025)
[2] ACSM · Guidelines for Exercise Testing and Prescription
Populações especiais
- Hipertensão
- Diabetes
- Cardiopatia
- DPOC
- Pós-LCA
- Gestantes
- Idosos frágeis
- Oncológicos
Conteúdo científico revisado por
José Jonas de Oliveira
Doutor em Ciência do Movimento Humano
Anna Gabriela Silva Vilela Ribeiro
Doutora em Ciência do Movimento Humano
Alexandre de Souza e Silva
Doutor em Ciências do Desporto
O problema
Prescrever para população especial pesa.
Tempo perdido
Horas pesquisando diretriz, montando planilha e conferindo contraindicação aluno por aluno. Não escala.
IA genérica não cita fonte
Chatbots genéricos respondem com confiança, sem dizer de onde tiraram. Em população especial, isso não serve.
Como funciona
Do cadastro ao celular do aluno em três passos.
- 01
Cadastre o aluno
Histórico clínico, comorbidades, medicamentos, risco cardiovascular e preferências, numa tela só.
- 02
Gere o plano
Em 15–30 s o plano aparece ao vivo, com as fontes citadas e as regras clínicas conferidas antes de publicar.
- 03
O aluno recebe um link
Abre no celular, sem login: treino do dia, registro das séries e histórico.
Plataforma
ACSM tem prioridade nas fontes.
Quando duas diretrizes cobrem o mesmo ponto e uma é ACSM, a ACSM ganha. Cada recomendação mostra de onde veio.
Exemplo · aluno com hipertensão
As fontes por trás de uma recomendação
- ACSMACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription
- ACSMACSM — Treinamento Resistido (2026)
- ACSMACSM Expert Consensus Statement
- ACC/AHADiretriz de Hipertensão (2025)
3 das 4 fontes desta recomendação são ACSM. A base reúne 49 fontes: ACSM, ESSA, AHA, OMS e ADA.
regras clínicas
LCA, hipertensão, cardiopatia, gestação, DPOC… conferidas em todo plano antes de publicar.
trechos de diretrizes
Consultados na hora de gerar, com página e organização na citação.
exercícios, todos com vídeo
O aluno vê a execução antes de cada série.
App do aluno
Link no celular, sem login. Treino do dia, séries e histórico.
Preços
Planos por número de alunos e de treinos.
Mesma base científica em todos os planos. No anual, você paga 10 meses e usa 12.
Básico
Para quem está começando a atender populações especiais.
R$ 39,90/mês
- Alunos
- 40
- Treinos/mês
- 8
- Diretrizes citadas em cada recomendação
- 23 regras clínicas antes de publicar
- App do aluno no celular
Essencial
Para uma carteira de alunos já estabelecida.
R$ 49,90/mês
- Alunos
- 60
- Treinos/mês
- 11
- Tudo do Básico
- Mais alunos e mais treinos por mês
Pro
Para quem prescreve todos os dias.
R$ 99,90/mês
- Alunos
- 150
- Treinos/mês
- 25
- Tudo do Essencial
- Auditoria completa das gerações
- Prioridade na geração
Institucional
Para clínicas e equipes.
a partir de
R$ 499,90/mês
- Alunos
- Ilimitados
- Treinos/mês
- 100
- Até 5 profissionais
- 100 gerações por equipe
- Onboarding dedicado
Todo cadastro começa com 7 dias grátis, sem cartão: 2 treinos por IA e até 10 alunos.
FAQ